Basic Athletics U12/U14
(10-13 Jahre)

In dieser Trainingsgruppe begleiten wir Mädchen und Jungen, die ihre Grundlagen aus den jüngeren Jahrgängen weiterentwickeln möchten, ebenso wie Kinder, die neu in die Leichtathletik einsteigen und diese vielseitige Sportart kennenlernen wollen. Das Training umfasst alle wichtigen Disziplinbereiche der Kinder- und Jugendleichtathletik. Sprint, Weitsprung, Ballwurf und Ausdauer werden technisch sauberer vermittelt, ohne die Freude an Bewegung zu verlieren. Anspruchsvollere Disziplinen wie Hürdenlauf, Hochsprung und Kugelstoßen führen wir Schritt für Schritt ein, sodass jedes Kind sicher und mit Erfolgserlebnissen hineinwachsen kann.

Gerade in dieser Altersstufe lassen sich Schnelligkeit, Sprungkraft und Wurfkraft besonders gut entwickeln. Deshalb arbeiten wir regelmäßig an schnellen Bewegungsabläufen, dynamischen Sprungformen und altersgerechten Kraftreizen, die den Kindern spürbare Fortschritte ermöglichen. Ergänzend integrieren wir turnerische Elemente und Ballspiele, um Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit vielseitig zu fördern. Fähigkeiten, die in allen Disziplinen der Leichtathletik wertvoll sind.

Unser Ansatz bleibt bewusst breit gefächert. Eine frühe Spezialisierung ist weder notwendig noch sinnvoll. Stattdessen orientieren wir uns an den Mehrkampfstrukturen wie dem 4‑Kampf und den Blockmehrkämpfen, damit die Kinder ein stabiles, vielseitiges athletisches Fundament entwickeln. So schaffen wir ein Trainingsumfeld, in dem Bewegung Spaß macht, Entwicklung sichtbar wird und jedes Kind seine Stärken entfalten kann.